没冬泳过的人,冬天第一次冬泳会发生什么?

头条真神了,我刚刚第一次冬泳回来,就给推送了这个问题!
理论上短时间的寒冷可以促进人的血液循环,但我一直不明白,冬泳和冬天洗个凉水澡有啥区别!
大学时养成了冬天洗个凉水澡的习

本文最后更新时间:  2023-05-06 15:42:29

头条真神了,我刚刚第一次冬泳回来,就给推送了这个问题!

理论上短时间的寒冷可以促进人的血液循环,但我一直不明白,冬泳和冬天洗个凉水澡有啥区别!

大学时养成了冬天洗个凉水澡的习惯,到现在也十多年了,因为一直不会游泳,所有没尝试过冬泳,有幸今年学会了游泳,今天上午朋友喊一起洗海澡(我们这游泳叫洗澡),就跟着去了,现在的气温是零度,海水的温度不清楚,海风乎乎的,一脱衣服就冻的打哆嗦,下水游了大概有100米吧,说实话,有可能我洗凉水澡习惯了,没感觉到海水多冷,反而游一会后感觉都很暖和;但,一上岸,海风一吹,我了个去的,鸡皮嘎达全起来了,皮肤也红了,赶紧穿衣服,冻的直哆嗦;穿上衣服后,就感觉好暖和好暖和,身体也很舒服……

和凉水澡比起来,洗完更舒服一点,洗的过程中因为游泳是运动的,也更舒服一些;但下水前和下水后(没穿衣服那段时间)是个煎熬,特别是海风很大的时候!

如果你身体健康,其实挑战一下挺不错的!特么就一个字形容:爽!

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