没冬泳过的人，冬天第一次冬泳会发生什么？

头条真神了，我刚刚第一次冬泳回来，就给推送了这个问题！
理论上短时间的寒冷可以促进人的血液循环，但我一直不明白，冬泳和冬天洗个凉水澡有啥区别！
大学时养成了冬天洗个凉水澡的习

第一次冬泳，下水后觉得鼻梁都要冻断了，真正地刺骨的冷啊，第一周由于肠胃受凉有点拉肚子，腰间盘突出症差点冷犯了……后来每天坚持，十年了。现在要是哪一天不游，反而就跟生病一样没精神！