大家怎么看待冬泳？

16—25岁我是一位冬泳爱好者，那时给我的切身感受就是，下水之前需要勇气，下水之后需要忍耐力。冬泳完毕，穿好衣服感觉整个人被剥掉一层皮一样的轻松，但是在水里的时候感觉手指脚趾

16—25岁我是一位冬泳爱好者，那时给我的切身感受就是，下水之前需要勇气，下水之后需要忍耐力。冬泳完毕，穿好衣服感觉整个人被剥掉一层皮一样的轻松，但是在水里的时候感觉手指脚趾都不是自己的。当然，那是锻炼勇气和忍耐力非常好的方法，而且对身体皮肤都非常有好处。建议从夏天开始每天坚持冷水浴，循序渐进！