期末的时候如何克服焦灼和迷茫的心理？

根据自己的实际能力，尽力而为，力所能及做好自己，消除不必要的过多压力，负担，想法！拿出稳定的心态平常心，以无所谓的心里，不要太在乎大家亲朋好友的说词质问！别往心里去！不让那些负能量

根据自己的实际能力，尽力而为，力所能及做好自己，消除不必要的过多压力，负担，想法！拿出稳定的心态平常心，以无所谓的心里，不要太在乎大家亲朋好友的说词质问！别往心里去！不让那些负能量左右自己的心思！我就是我！坚定相信自己！大千世界，无限量，需求各色各样的人，来做任何事情的，有好多事情就是那么奇妙，等着不同寻常，不同凡响的仁人志士，完成不可预见，意想不到的事情期待你我他，干嘛老在一个思路上死钻牛角尖？想通了海阔天空，任鸟飞