更可能是暂时的抑郁情绪,可以找有经验的心理咨询师谈谈,也可看一些令人自我激励不悲伤的书阅读,增进对自己产生抑郁情绪的根由的认识,找到改善的途径。增加与亲友交流及交际活动
正常情况下,每个人都会有这样一段时间,觉得没什么意思,但还不算抑郁症。
抑郁症还需要有其他症状,比如精力不足,做事情感觉没有精力;快感不足,以前让自己开心的事现在不能让自己开心;睡眠障碍,最典型的是早醒,比平时早醒2-3小时。
你看看有没有这几个症状。