为什么有些人喜欢对别人陈诉自己的痛苦？

为什么有些人喜欢对别人陈诉自己的痛苦？
有人说把你的快乐分享给一个人，你的快乐就又多了一分。把你的痛苦倾诉给一个人，你的痛苦就又减少一分。
问题是你是喜欢和一个充满笑容

你好( ^_^)我是心理咨询师姚建华，感谢邀请！

您的问题让我想一些场景，比如一杯装满水的水杯，满到超过杯口，水会自然溢出来……我想，您提到的喜欢向别人倾诉痛苦的人，在倾诉的前一秒，大概就是“满到溢出”的感受吧：太多痛苦、烦躁等负面情绪，多到不由自主溢出来……

同时，人是社会的人，需要交流、互动，在这个过程中体会被看见、被理解、被关注，已获得归属感、认同、价值等，人在痛苦的时候，这些需求会更强烈一些吧。

在心理咨询室里，倾诉也是非常重要的一环，经过充分的倾诉，以及咨询师专业的倾听、共情、回应，部分创伤/痛苦/烦恼等会自然被疗愈。

希望以上回复能帮助您找到答案。