经常会感到崩溃,有什么解压方法?

谢谢邀请!
现在人的生活压力特别大,有时候遇到不顺心的事,真的感觉到了崩溃的边缘!
我讲一下自己,我有一次遇到特不顺心的事,家人又不理解,心里特烦燥不安,真的到了崩溃地步,好想大哭

本文最后更新时间:  2023-05-13 02:31:14

谢谢邀请!

现在人的生活压力特别大,有时候遇到不顺心的事,真的感觉到了崩溃的边缘!

我讲一下自己,我有一次遇到特不顺心的事,家人又不理解,心里特烦燥不安,真的到了崩溃地步,好想大哭一场來释放一下。可是过后慢慢想想,顺一顺事情的来拢去脉,让心沉静下来,也许会好很多!静候春暖花开,一切都会过去。

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