吃撑了的时候会很想睡觉，有种喝醉的赶脚，你们有嘛？这是为什么呢？

吃饱了犯困是一种非常正常的生理现象，因为当人吃饱以后，血液就会大部分集中到胃部，帮助胃肠消化食物，脑部出现一定的缺血症状，就会犯困。
而且胃肠也会通过神经兴奋调节来抑制大

吃饱了犯困是一种非常正常的生理现象，因为当人吃饱以后，血液就会大部分集中到胃部，帮助胃肠消化食物，脑部出现一定的缺血症状，就会犯困。

而且胃肠也会通过神经兴奋调节来抑制大脑的活动，这是比较正常的，无需担心。

如果你觉得这种情况是困扰，可以通过运动、洗冷水脸等来刺激，就可以摆脱犯困这种状态了，饭前喝点汤，吃饭七分饱也可以缓解这种状态。