现在的季节在家都是吃什么菜？

[玫瑰]现在正是夏季，天气炎热，因为大多数人普遍出汗较多，导致胃口不好，没有食欲，所以这个季节对于每天饮食更加要讲究，民以食为天，怎样做好每天每餐每一盘菜的合理搭配，是一件令人头

回答这个季节吃什么蔬菜 ，吃啥不上火。 夏天是各种蔬菜最丰富的季节。各种蔬菜都在这个季节成熟，。当季的蔬菜新鲜并且营养不流失吃着最好。

我家就经常吃番茄，可以做菜，也可以做

汤，营养价值高并且味美。还可以用白糖凉拌酸酸甜甜非常好吃。

豆角，豆角可以炒菜也可以凉拌。做蒸面条最美味。河南人喜欢面食。用豆角做蒸面是最好的选择。

茄子，入口软绵，可以煎、炸、炒、凉拌非常好吃。还可以做成茄子饼做早餐。

苦瓜，虽然苦后味香。清热去火。能凉拌，也能热炒。

生菜，入口清脆，可以做清炒，也可以焯水后做蚝油生菜。口味浓郁。味美有营养。

荊芥，清热去火，可从和鸡蛋皮或黄瓜凉拌。也可以做汤，口味独特。

还有很多苋菜、空心菜、小白菜、冬瓜等很多。不一一介绍了。喜欢我的回答欢迎评论交流。