天冷了，你还会早起吗？

一直早起呀，这个主要看自律性了，本人身体不是很好，从去年夏天搬进新家，小区楼下有一个公园，从那以后就每天6:40起床，去公园跑到跑步。
到现在已经坚持快一年半了，冬天也是一样，就去

一直早起呀，这个主要看自律性了，本人身体不是很好，从去年夏天搬进新家，小区楼下有一个公园，从那以后就每天6:40起床，去公园跑到跑步。

到现在已经坚持快一年半了，冬天也是一样，就去年秋天生病了中间有一周没有跑，之后又坚持了下去。

其实坚持早起就前一个月难熬，习惯养成之后就没什么问题了，你起来也睡不着呀！贵在坚持！