天冷了，不想起床，该怎么鼓起勇气让自己起床？

晚上早点睡觉，睡觉前看些容易犯困的书，一定要远离手机，远离兴奋，远离热闹，早上到点了就睡不着了，我也是今年下半年才养成的习惯，9点睡觉，5点半就自己醒了，需要去厕所。生物钟养成了。

开始是靠意志，以后就是习惯，从上学时候我就是这样做。

首先要设置一个激昂的闹钟音乐，别弄什么轻音乐，那样容易让你的睡眠时间无限延长。

其次，保证睡眠时间，早睡早起，比如晚上十点睡觉，早上六点起床，那就一定保证自己十点要闭眼睛睡觉。当然如果有事晚睡了怕第二天起不来，那就在心里想一件明天早上必须要做的事情，这样心里有事在早上的时候容易醒。

最后就是早上起床了，说的简单做起来难，闹钟响了一定不要关掉，而是第一时间把被子掀开坐起来，听一会儿激昂的音乐一定能够让你瞬间清醒。

在这里也给大家推荐一首我自己的闹钟《还有梦想》，高潮部分特别能够让我们燃起斗志。这次回答呢，也让我以这首歌高潮部分的歌词结束吧，送给我们每一位为了梦想奋斗的战士！

朋友别想太多

生活其实就像一首歌

总有悲欢离合

起起又落落

那些难忘记忆在心里

无法割舍

别怕还有梦想

陪着你度过~