站桩怎样呼吸?

中国传统武术各家都很重视桩功,而包括呼吸法在内的一整套具体练法,都是根据其各自的技击特点而定的,这里谈谈武式太极拳对桩功呼吸的认识,以供参考。武禹襄《太极拳论要解》说:“

本文最后更新时间:  2023-05-11 03:02:32

自然呼吸是肺呼吸,站桩要想进入状态,自然呼吸是不行的。需要换成腹式呼吸,顺逆都可。

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