监狱里一日三餐的伙食都是什么样的？

25年前 我也曾经看守所呆了2个月 释放了、进去 没被打 也没让我洗厕所 没让我睡厕所边上！
出来的头一晚 牢头老大才告诉我原因……说你一进门的时候 第一眼看你 感觉跟其他人

各地监狱都不一样，发达一点地方，监狱的条件也好一些，我是去年底出狱的，在内蒙监狱服的刑。

我所在的监狱在呼和浩特附近，一年四季的早餐基本上都一样，馒头，稀饭，咸菜，节假日有吋换换样，馄饨，倍子，包子，不一定。有一年，监狱养牛，结果早餐有一段时间，天天早上喝牛奶，所以，监狱有三产的条件也会好一些。

午餐一般是馒头，一个炖菜一个炒菜，一荤一素。每个星期有三天是米饭，有时也是两个炒菜，但至少有一个是带肉的，肉是五花肉，或是鸡肉，用鸡骨架做菜的时候多，油放的量超级的大，以至于洗碗时要用很多的洗洁精才洗的干净。

晚餐基本上和中餐一样，有改善的时候，有时吃包子，或者有时吃面条。

现在监狱的条件都好了，无论犯什罪，在里面都不会有吃不饱的现象，人性化管理，有宗教信仰的，在饮食上也会受到尊敬，比如说回族人不吃猪肉，那么，在吃饭时，就会区别对待，伙房做饭时就不会用猪肉、猪油给他们做菜，在打饭时也会让他们分开打。

一年当中，只有在逢年过节时，才会有大的改善，比平时的伙食要好一点，象烧鸡，红烧鱼，红烧肉什么的，在过年的时候还是可以吃到的，在端午节、中秋节、国庆节、以及元旦节在放假的同时也会改善生活，能吃上炖鱼，炖羊肉等大餐。

还有就是，现在的监狱都是来料加工的订单式生产，所以每个人劳动都是有定额的，如果表现的好，超额完成任务的，每月都会有奖励，奖励也基本上都落实到了伙食上，比如说卤鸡腿，酱肘子，猪头肉，红烧肉等，所以说，在监狱里面，表现好的同时，在饮食上也能得到照顾。

不过再好，也毕定也是监狱，是改造人的地方，不是养生的地方，自由，永远是最可贵的。