如何看待焦虑情绪、焦虑症和焦虑障碍？通过自我调节能摆脱它们吗？

看看自己身边，你自己生活是哪种环境，看到人家丰腴家庭条件，我也想有！
我也想有美妙人生，可惜天不随人愿，得焦虑症，记忆力完全无法看书，头昏，失眠，感觉生命要随时终结一样，学业未完成，心

看看自己身边，你自己生活是哪种环境，看到人家丰腴家庭条件，我也想有！

我也想有美妙人生，可惜天不随人愿，得焦虑症，记忆力完全无法看书，头昏，失眠，感觉生命要随时终结一样，学业未完成，心有不甘的我跟着同样是没文化父母老早就出去打工了！这些难到是命！

谁能经厉十几年而无恙我服它！因为我很脆弱！对生命无意识，我活着干什么，我生活都不能自理了！我学习来干嘛！我精神力正在被磨灭！我赚钱来给谁用，我封闭在只属于我一人的世界！不想让人认识我，知道我！这种病态的我竟重活十多年哪么久，折磨你的人不是谁，而是自己！

我不相信你！因为你很坏！这种消积正在腐蚀我残存的清醒！可怜的人啊！竟然和自己较劲！

我想要他们的接纳，却败给了生活！别人皆醒，然我却独醉！

莫要眼里只有纸醉金，误把烦恼生活水深火！