如何辟谷才是正确的？自己在家该如何操作？

张三辟谷认为：辟谷是人类与生俱来的潜能，是可以通过训练而掌握的一种技能。和封建迷信无关，和宗教信仰无关，它是一种自然现象。
“”张三辟谷“”都是在家或者正常的工作当中进

张三辟谷认为：辟谷是人类与生俱来的潜能，是可以通过训练而掌握的一种技能。和封建迷信无关，和宗教信仰无关，它是一种自然现象。

“”张三辟谷“”都是在家或者正常的工作当中进行的。只是和平时来讲，少了一个吃饭的环节，其他一切都是正常的。