辟谷与绝食、禁食、挨饿有什么不同之处？

辟谷是道家养生的方法之一，有断食五谷，餐风饮露之说，但古人的智慧常有意外之处，能成非常之事、非现代人能理解的。
但还有其它辟谷方法，道家本身兼容医术之道，例如孙思邈著有《千

现在经常会听到辟谷养生的这种方法，但是很多人都会把绝食，禁食等等弄混，但是他们之间还是有很多不同的地方，今天我们就来看看这些之间有什么区别吧。

饥饿和禁食有不同的目的。饥饿可能是由于饮食失调或缺乏获得食物的不良后果造成的。或者，为了特定目的（例如宗教习惯），为准备医疗程序或作为清洁的一部分，禁食典型地执行限定的时间段。禁食可能包括一个非常低热量的饮食，这已被尝试作为一种促进健康的做法。华盛顿大学医学院2003年在“国家科学院院刊”上发表的一项小型研究表明，限制热量可以降低心血管疾病的风险。

辟谷是起源于道家养生中的“不食五谷”，也是古人最常用的一种养生方法，正确的辟谷对身体机能是没有损伤的，而且还能提高人体的某些机能，虽然源于道家学说的辟谷养生法源远流长，但是在哪些以辟谷为代表的一些传统养生的激烈主张者那里，科学概念往往被有意无意地歪曲，科学思想则常常被曲解。

绝食和禁食虽说都是不吃东西，但是所寻求的却是完全不一样的，绝食，又称绝食抗议，特指为了政治或其他目的进行非暴力抵抗或者抗议的一种方式。

挨饿是比较危险的一件事，因为在我们体内的肝糖分解完之后就会分解脂肪进行体力的补充，而这个过程中人就会出现头晕，低血糖等现象，如果有想要减肥的宝宝建议还是通过正确的方式，不要使用挨饿的方法哦。