每天晚上总是做乱七八糟的梦是怎么回事？

多梦一般有两个原因引起，身体原因，比如神经衰弱，还有就是精神上的原因，压力过大，或者心情低落和压抑。睡觉前少想一些，以减少睡觉做梦。睡觉时头脑不要想其它的事，让头脑处于空白状

睡觉前少想一些，以减少睡觉做梦。睡觉时头脑不要想其它的事，让头脑处于空白状态，可尽快入睡。要是控制不住自己，始终要去想很多事，就是神经衰弱，需要早看。有报纸登过：外国科学家研究发现人做梦时眼珠会转动。