腰椎间盘突出，为什么刚开始腰疼后来发展到腿痛？

中医上有句话：疼轻，困重，木难治。
意思是：腰椎间盘突出，前期症状是腰疼；中期压迫坐骨神经腿部发困、疼；后期发展到腿部麻木，就不好治疗了。
内心的一些话
昨天晚上有位朋友在微信上

中医上有句话：疼轻，困重，木难治。

意思是：腰椎间盘突出，前期症状是腰疼；中期压迫坐骨神经腿部发困、疼；后期发展到腿部麻木，就不好治疗了。

内心的一些话

昨天晚上有位朋友在微信上问我：腰椎间盘突出最害怕什么？看似一个并不难的问题，我却想了很久。腰椎间盘突出怕什么，最怕治疗方法不对？最怕疼起来难受？最怕影响生活和工作？提问的这位朋友可能不知道，他的一句话让我从各个角度把这个问题都想了一遍。想到最后，我得出了结论：腰椎间盘突出，最怕的是不重视！

说这句话并不是没有依据。咨询过无数的腰椎突出朋友，有的病情很轻，属于初期症状，不怎么疼；有的已经压迫坐骨神经，腿脚发麻；有的是腿疼，还没有发展到麻的阶段。

每次遇到腿脚发麻的朋友，我内心都很纠结，为什么不早点治疗呢，为什么非要等到腿麻了，走不成了才治疗呢？而当遇到初期症状的朋友，发现又是一种情况，明明可以趁着现阶段把腰椎问题解决了，这时却会遇到：我病的又不重，你又是让贴膏药，又让物理疗法，又让康复保健，我回家了，你还天天要在微信上督促我，有必要吗？

在这里，我只想强调一句话，“骨病，都是等出来！”

腰椎间盘突出并不可怕

还是先翻一下数据吧，卫生部统计显示：我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%，且有不断上升之势且腰椎病在年轻人中的发病率也在逐年增长。在30岁至40岁人群中，59.1%患有颈椎或腰椎疾病；50岁至60岁人群中，患此病者比例达71%；60岁以上人群，该比例更攀至82%。

看了这些数据你是不是会反思？何时开始腰椎病离我们这么近了？平均身边每十几个人里就有一个有腰椎病患者。其实我想说的是：腰椎病并不可怕，可怕的是什么都不知道！不去注意不去预防，腰椎病自然而然就会到来，只不过是早晚的问题。那么，早期该怎样发现腰椎病的存在？

我总结了以下这些症状表现，可以作为判断腰椎病的大概依据

预兆一：腰背疼痛

腰部和背部疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

预兆二：腿疼

表现为一条腿（少数人是两条腿）疼、麻、凉、热胀，约有98％的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。

预兆三：腰容易扭伤

腰很容易被扭到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能是腰椎间盘发出的信号。

预兆四：大脚趾麻木

穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。

预兆五：脊柱侧弯

如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。

绝大多数腰椎病患者久治不愈、病情反反复复无外乎这几个原因，盲目锻炼、一见效就见好就收、疼痛时咬牙硬挺都是腰椎病难治愈的几大原因。

椎体病变示意图

腰椎突出患者治疗的误区

这些误区并不是个体存在，而是比较普遍的：

1、无为而治

有些患者一犯腰椎病，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。其实，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。所以，一旦腰椎犯病要尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

2、见好就收

我见过好多这样的腰椎病患者：病情只要稍有好转，就立即停止治疗。其实，这种做法是错误的，这个时候病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易使腰椎病复发甚至导致以前的治疗前功尽弃，耗时又费钱。

3、盲目锻炼

对于腰椎病患者来说，锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。

腰椎锻炼法

腰椎间盘突出，一定要重视日常的生活细节，改掉不好的用腰习惯，学着每天做一些康复锻炼，对于腰背肌的增强、髓核的局部回纳，都会有很大帮助！