女友说再纠缠下去连朋友都没法做了，还有挽回的可能吗？目前她把我的联系方式全拉黑了？

从你的描述来看，你真的是没戏了。
正常情况下情侣吵闹，分手。是很正常的事情。但是大多数的分手，都是冷战几天，然后就会和好。和好以后，双方的感情可能会更好。
这种能挽回的分手

任何的分手，都是有一方提前找好了接盘侠。当我们遇到无论经济收入，家庭条件，脾气性格，身高身材，年龄外貌都比现任更好的接盘侠出现的时候，大多数都会找借口踢掉现任，最常见的就是分手手段就是，先挑各种小毛病，借着吵架跟现任冷战，而现任就会觉得对方怎么突然变得这么无可理喻，逼现任先提分手，最后先劈腿出轨的人才是受害人，这种人最可怕。分了一段时间以后，现任还不知道对方早就提前找好了接盘侠，现任回头想想，对方还挺好的，这时候就回去找对方，各种求复合，各种保证能改掉小毛病，到最后现在还不知道分手的原因就是对方早就找好了接盘侠，除非在此期间你变得比接盘侠更好，不然是不可能复合的，到最后对方会搂着接盘侠说，你看那sb，求我复合的样子真像狗。

所以，当自己的另一半提出分手的时候，还不如潇洒的离开，人是群居动物，只有遇到更好的时候，ta才会主动提出分手，又不想被你知道ta已经劈腿出轨了，只好先逼你先提分手，你没有变得比接盘侠更优秀的话，还是不要当别人眼里的狗好了，潇洒的离开，好好工作，努力赚钱，努力提升自己，让自己变得更优秀。而ta就好比狗熊掰玉米，总在挑最好的，最后狗熊的结果是什么，你懂的，不要羡慕狗熊这期间品尝了很多玉米，我们是普通人，不是人上人，我们普通人要的，只是能让自己吃饱的那个玉米就行了，知足。