谢谢邀请!上火可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。 治疗上火的中药常用的清热泻火药:大黄、黄连、黄柏
是药三分毒,上火不严重的话还是不建议就直接吃药的。但是也不能无动于衷,虽然依靠个人免疫力也能逐渐恢复。但无疑会是一个相对较长的周期,周期拖的越久对于上
火的人来说都是一种折磨。
1:上火可以选择金银花,一次泡个5g左右就可以,用热水简单泡开。方便快捷。
2:菊花也是一个不错的选择。也是用热水泡开,非常的方便快捷。
3:平时还是要多注意生活细节,饮食结构等,多运动锻炼身体,增强体质。提升自身免疫力。
祝你生活愉快