人到中年感觉鸭梨山大，怎么缓解？

题目给的信息太少，原谅我只能去猜测。
中年，上有老下有小。
压力是因为缺钱或者缺时间，我认为前者更有可能。
所以你的问题就变成了人到中年，怎么挣钱？
难么咱们再展开，没钱的情况

题目给的信息太少，原谅我只能去猜测。

中年，上有老下有小。

压力是因为缺钱或者缺时间，我认为前者更有可能。

所以你的问题就变成了人到中年，怎么挣钱？

难么咱们再展开，没钱的情况什么原因？花钱多？挣得少？

花钱多，那么请合理消费。

降低女士化妆品的品牌，据我了解，韩国很多本土的化妆品很便宜，只是没有打出品牌，效果也很好，这点韩国朋友都了解，避免广告，不推荐。

孩子的教育要跟上，但是不必要的课外活动，培训，辅导可酌情减少，孩子的精力有限，给他塞过多的东西不好。如果不知道取舍，你现在问问自己，如果当时自己学过什么就好了，把这门课程让孩子学习。还有一点，你可以拿起孩子的课本，学习他的数学，英语等等，辅导孩子学习的同时剩下了报名校外辅导机构的钱，同时你以后有可能兼职去到辅导老师。

老人，保健品能少就少，意义不大。合理的运动加上好的心态最重要。

你，尽可能从简。你若抽烟，戒烟就是挣了一大笔钱。

那么再说多挣钱。这要说的就很多了，基于上述答案都是猜测你的情况而来，可能从第一步猜测就错了，同时如何挣钱内容太多，网上信息也很多，不在阐述。

至于什么调节情绪，发泄等等纯属误人子弟。中年人了，不是去放纵，发泄就能改变现状的，暂时性的情绪调节是没有意义的。

纯手打，谢谢。