怎么做才能快速减肥？

不吃饭，躺床上装死就行。简单的来说就是消耗量要大于摄入量，一.那怎么增加额外消耗量是我们要考虑的问题，运动是最好最快的方法，建议多做有氧运动，快走，慢跑，游泳等，持续时间为45分

本文最后更新时间： 2023-05-14 00:06:23

不吃饭，躺床上装死就行。

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