一场激烈的足球比赛，其运动强度相当于什么级别的马拉松？

这两个项目还真不好比较。因为两者的性质不同，足球是集体运动，马拉松时个人项目。足球往往在室内、下午或晚上进行，马拉松在早上、室外进行。而且还需要对概念进行界定！在这两个

这两个项目还真不好比较。因为两者的性质不同，足球是集体运动，马拉松时个人项目。足球往往在室内、下午或晚上进行，马拉松在早上、室外进行。而且还需要对概念进行界定！在这两个项目中，怎么界定“激烈”和“运动强度”？没有一个客观的标准。比如世界杯决赛和奥运会马拉松比赛。恁是要比较，我认为跟半程马拉松比赛差不多。可是，奥运会比赛中没有半程马拉松项目。

足球运动中，球员除了要奔跑之外，还需要进行激烈的身体对抗，有快速冲刺，但是在中途可以有休息调整的空间。而马拉松比赛中，运动员通常是采用匀速不间断地形式完成比赛。

我们知道，一场足球比赛，常规时间是90分钟，如果加时，会再多30分钟。球员的跑动距离大多在7到12公里之间。而马拉松的距离为42.195，即使是再优秀的足球运动员，起码也得3个小时才能完成。从这个层面上来讲，全程马拉松的强度会大于足球比赛。而半程马拉松可能与足球比赛更加接近。在世界杯比赛中，进决赛的球员要在不到一个月的时间内踢7场比赛，密度之大，不是职业马拉松选手能够支撑的。如果职业马拉松选手这么干，肯定会严重影响他的成绩。他们一年最多也就跑两三场全程马拉松，再加几场半程马拉松比赛。