今天是立春，几点打春，打春有啥说法？

立春节，在民间又俗称打春，标志着一年春季的开始，由于它是二十四节气之首，也就是二十四节气之中的头一个节气。所以在民俗中人们也就比较重视。
今年的立春节气比一般的年都晚，具

立春是一年之中的第一个节气，此时气温逐渐升高，人的阳气步步生发。2020年2月4日17时3分打春。

01情绪方面

春天，肝木当令，肝木克脾土，脾土被克，自然不生肺金。所以要想让肺金强大，还是要保护脾胃之气，不可郁闷生气。

而且今春，肝木被郁，肝气郁就会感情用事，肝气舒就会头脑清醒；肝血充足就会稳重踏实，肝血不足就会轻浮烦躁。厥阴肝的生发力量来源于足少阴肾的收藏之力，因此可以用暖肾的方法来解除肝的病变，比如用两手搓热后捂在腰部。

02 饮食方面

在饮食调养方面也要考虑到春季护肝和阳气生发的特质，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。 立春在民间有吃春饼之说，春饼里可卷萝卜。

03 适宜的运动

立春后天气尚有反复，因此推荐选择一些节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑以及打太极等等。

需要注意的是，立春时节运动不宜过度剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗伤阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。

今年是一个被疫情笼罩的特殊春节，立春大家也基本宅在家中，不妨在家中做一些八段锦之类的，唤醒身体的阳气。期待疫情早点结束，迎接一个美好的春天到来。