一个没有归属感和安全感的人，如何消除这种感觉？

现在社会节奏太快，每个人都在高压、高速的情况下生活工作，很容易产生这种感觉，即不安全和无归属感。
首先感情方面的归属感和安全感
安全感就是你确定他不会离开你
归属感就是

人之所以没有归属感和安全感，大致有以下几方面的原因：

一、内心比较脆弱，同时无外力的支撑。

二、太过患得患失，害怕失败。

三、个人能力欠缺。

四、在异地他乡。

五、没有自己的圈子和朋友。

如何解决？

一、扩大自己的社交圏。

二、强大自我，多学习。

三、学会主动关心和帮助别人，人是需要在付出当中得到。

四、大胆尝试，不惧失败，人生就是在经历当中成长的。

个人浅见，希望能对你有所帮助。