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我们最初对于安全感的需求,是在婴儿时期,饥饿、黑暗、被忽略都使我们面临夺去脆弱生命的危险。
这时候,婴儿最需要的是被强壮的手臂抱持,使他们不会跌落,情感和身体需求
本人经历了好多年的没有安全感,最终走出了那段时光。现在呢,进入了专注于自己喜爱的事情,感觉也跟着回到了自己的喜爱里面。人的心是跟着注意力走的,,,你注意什么,心就会去感受什么。现在就谈谈我的经验吧。
我基本上是在一个无忧无虑,随心所欲的环境中长大的,因为出生成长在新疆,并且我家比较偏僻,也没有亲戚,所以集体意识对我几乎是没有影响的。喜欢读课外书,特别是关于人物的,最关心的事情就是希望自己将来也是一个极其有才华的人。
因为不关注人际关系,所以结婚也是莫名其妙的。结果嫁到了四川,一个集体意识很强烈的地方,婆媳关系,亲戚关系就突然到来了。感觉就是一个我行我素,心中只有美好梦想的人,就这样被丢进了孙被关的炼丹炉里面。
最后终于莫名其妙地离婚了,那时候我用了一年的时间,借着每天朗读《羊皮卷》终于又变回了原来那个积极向上的人。后来再次莫名其妙地复婚了,这次复婚之后,我真正地陷入了极度的没有安全感之中。
在后来修行的岁月里,我才找到原因,那种不安,来自长期的批评,恶意的批评,他们的理由也很充分,我的一切都是不合常理的,不是他们喜欢的,不是他们想要的,他们认为这样的我会给家庭带来不好的未来。
在那个不安的岁月里,在有一天不安到达极限的时候,我求助了一位佛家弟子,就去那里念经,盘坐,,,我根本就坐不住,也不想念经,就自己坐在那里玩起来,身体不动,怕老师发现,就用意念玩,想象自己飞向太空,蓝色的夜空,美极了....,突然一个声音打断了我,“专心点”。我确定不是老师,那个幻象是谁?一个米白色的身影,像一尊菩萨,非常高大,我感到一股暖流,非常温暖,安全,我从未体验过的安全感。。。
自那以后,我开始了寻找真理的10年漫长道路,这一切都是为什么?最终我从佛学、宗教、哲学、成功学。。。。回到了心理学。
一切都在这里了!,,,你的心在哪里,你的世界就在哪里,,,你心喜爱,你的世界就喜爱。如果你感到不安全,那是因为你还没有找到你内心深处真正喜爱的事情,这个世界谁都可能背叛你,让你感到不安,但是,你内心深处的喜欢是永远不会背叛你的,它是你真正的归属,它是你存在的原因。