厌世了，该怎么办？

时代脚步提速了，节奏加快了、身力及脑力都不段增加负荷量，人每天都奔跑速度追求着自我人生目标，要说不累是假话，如果累了、要自我安慰同时，学会自调整一下以往的生活习惯，总之让自

时代脚步提速了，节奏加快了、身力及脑力都不段增加负荷量，人每天都奔跑速度追求着自我人生目标，要说不累是假话，如果累了、要自我安慰同时，学会自调整一下以往的生活习惯，总之让自放松一些(心情的事)作做，来缓解一下压力！使精力得到旺盛补偿，然后才能更好的实现自己人生目标与价值班！