长期失眠要怎样治疗呢？(长期失眠怎么治疗啊)
长期失眠要怎样治疗呢？
患者经常失眠可能有精神过于紧张导致的，建议患者可以使用安神类的中药调理，同时可以放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐，最好松弛的坐在靠背椅上，
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:05:00
长期失眠要怎样治疗呢？
患者经常失眠可能有精神过于紧张导致的，建议患者可以使用安神类的中药调理，同时可以放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐，最好松弛的坐在靠背椅上，关灯闭目静心聆听。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
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