堵奶有什么方法一次性疏通啊？哪位亲能告知一下，谢谢？

很高兴回答你的问题，作为一名纯母乳的宝妈，对于堵奶真的是深有体会。首先堵奶的原因有很多种，没有一次性疏通的说法，因为我们无法确定还会不会堵奶，只能避免和找到疏通的办法。我

很高兴回答你的问题，作为一名纯母乳的宝妈，对于堵奶真的是深有体会。首先堵奶的原因有很多种，没有一次性疏通的说法，因为我们无法确定还会不会堵奶，只能避免和找到疏通的办法。我是属于奶水超多型的，稍不注意就会堵奶，经历了几次比较严重的堵奶后，我亲测了几种疏通堵奶的好方法。

一，亲喂，让宝宝对着堵得地方多吸。

宝宝是最好的通乳师，在吃奶这方面，没有什么比宝宝更在行了。需要注意的是宝宝含乳姿势要正确，尽量要含住整个乳晕，才能确保有效吮吸。

二，热敷法。

排奶前，用干净的毛巾，沾上热水（温度以皮肤觉得不烫为准，避免烫伤）拧干，先敷在乳房上两三分钟，可以多次进行。注意敷完后一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以自己手挤或借助吸奶器吸出来。

三，冷敷法。

如果表面红肿，建议冷敷。取一个土豆，洗净后把皮削去，将土豆切成薄片（越薄贴在乳房上越服帖，不易脱落）排奶后，将薄片一片接一片平敷在硬块处，可以每隔两个小时或每次喂奶时换一次。土豆片还可以用卷心菜，放冰箱冷藏里的毛巾、袋装牛奶替代。但敷的时候避开乳头哦，避免留下气味干扰到宝宝吃奶。

四，冲热水澡，然后弯腰甩胸。

淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟后，弯腰甩动胸部，然后同样弯腰挤乳晕，会喷出大量乳汁哦，这样也能因此把堵塞处给疏通了，我有次堵奶就是用这个方法挤通的。

五，找通乳师或找医生配些药物疏通。

有些新手妈妈没有经验，自己在家乱揉，造成乳房红肿，很容易诱发乳腺炎的，建议还是找专业的催乳师按摩。如果实在疏通不了，可以去找医生开些通乳的药物。

每个哺乳期的妈妈都可能会遇到乳汁淤积或堵奶的情况，喂母乳的妈妈在哺乳的道路上都是不容易的，希望宝妈们每天都有好心情，还有要多喝水哦，这样也有利于乳汁的分泌。