有没有姐妹用一个月的时间瘦了20斤，可不可以分享一下方法？

我昨儿看了个文章，日本的一个新式减肥法，里面有人实验了，2周掉了14斤。
没有亲测，不过你可以试试。
每天早晚3分钟，刚醒和睡觉前，就在床上做。做一个拱桥的姿势，然后大喊（一定要喊）。

我昨儿看了个文章，日本的一个新式减肥法，里面有人实验了，2周掉了14斤。

没有亲测，不过你可以试试。

每天早晚3分钟，刚醒和睡觉前，就在床上做。做一个拱桥的姿势，然后大喊（一定要喊）。