想要减肥多长时间见效(减肥要多久有效果)
想要减肥多长时间见效
减肥是可以控制饮食以及多运动来减轻体重的，可以多做一些跳绳，跑步，游泳等有氧运动。饮食上也要注意多吃清淡的食物，少吃甜食，少吃油腻的食物。一般见效时
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:38:26
想要减肥多长时间见效
减肥是可以控制饮食以及多运动来减轻体重的，可以多做一些跳绳，跑步，游泳等有氧运动。饮食上也要注意多吃清淡的食物，少吃甜食，少吃油腻的食物。一般见效时间是因人而异的，有的可能一个星期左右。
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