缺锌的症状有哪些呢? 会出现食欲减退,毛发皮肤的改变,可以在饮食上补充这种微量元素,最符合机体代谢。如果缺锌症状不是很明显或预防缺锌,一般食补即可,食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱
缺锌的症状有哪些呢?
会出现食欲减退,毛发皮肤的改变,可以在饮食上补充这种微量元素,最符合机体代谢。如果缺锌症状不是很明显或预防缺锌,一般食补即可,食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
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