锻炼后肌肉酸痛怎么治疗(锻炼后肌肉酸痛怎么处理)
锻炼后肌肉酸痛怎么治疗
可能是因为在运动之前没有做好准备工作，导致乳酸局部堆积的原因，可以适当的休息，锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛，局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:54:31
锻炼后肌肉酸痛怎么治疗
可能是因为在运动之前没有做好准备工作，导致乳酸局部堆积的原因，可以适当的休息，锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛，局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛，近期要减少运动量的。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
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