如何面对职场欺凌？

如果你不是一个无神论者，你不妨想想这句话：“人在干，天在看”。
如果从一般的社会学角度来处理这个问题，我要尽量做到，进退有节，得体适度，人不犯我我不犯人。
如果要做得更好一些，不

现在校园欺凌已经被不少人所熟知，实际上职场欺凌也一直客观存在，只不过职场人多是社会人士，忍耐力以及自我消化能力都比较强，大多数人不会轻易说出口，所以不怎么被公开讨论。但实际上，职场欺凌有时力道也是很强的，对人的伤害也非常大。

一般，职场欺凌从轻到重有这样几个：

（1）公开鄙视。

职场人士通常之间会存在鄙视链，有时这是人内心的心理活动，只要不说出来，不表现的明显，一般大家都能接受或视而不见。但有一些职场，同事常常把学历、能力、成绩挂在嘴边，抬高自己，棒杀他人，形成让同事很难承受的职场空气，产生自己很差劲的自卑感，其实这种恶意粗俗的鄙视链，就是一种欺凌。

（2）使唤做工作之外的事

在日本，一些女性同事常常被要求去跟晚上的同事KTV买啤酒，虽然表面上看是同事情谊，但实际上这背后是男权社会对女性轻视的外在表现。除了女性之外，有时候男性也常常会成为使唤的对象，虽然这里面有所谓的同事情谊，但有时不是所有男性都愿意去做这样的事。

（3）肢体上的暴力

这算比较严重的暴力。有时候暴力并不一定表现为激烈的殴打或人身伤害，可能只是表现为用文件打头，或者从背后推搡，这种时候，职员往往会被周遭不明就里的人认为是这个人能力不行，所以受到了上司的斥责，但有时可能只是上司想故意整他。

目前职场暴力缺乏有效的争议解决机制。周遭的人一般会冷眼旁观，因为大多数人并不知道究竟发生了什么，况且多一事不如少一事。受害一方当事人也很难启齿，因为不少人说出来，是一件很丢面子的事情，尤其是男受害人。就算说出来了，公司里估计也都大事化小、因为要处理一个高管，永远都比较棘手。

目前，似乎解决职场欺凌还缺少一些社会通用的方法论，人们对这个事情讨论也不多，至少不公开。但我想无论如何，当自身的正当权益受到伤害时，站出来一定是最合适的，最让自己舒服和自在的一件事。否则就算辞职之后，还会遭遇长时间的内伤，最后受到伤害的是自己。