进行慢跑可以减肥吗(慢跑可以达到减肥的效果吗)
进行慢跑可以减肥吗
有一定的效果的，但也要明确好自己发胖的原因，如果是脂肪聚集，需要增加慢跑的时间才可以达到减肥的效果。也要同步的控制饮食，同时需要适当的多休息，慢慢就可
本文最后更新时间： 2023-05-18 16:29:06
进行慢跑可以减肥吗
有一定的效果的，但也要明确好自己发胖的原因，如果是脂肪聚集，需要增加慢跑的时间才可以达到减肥的效果。也要同步的控制饮食，同时需要适当的多休息，慢慢就可以达到减肥的目的和效果。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
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