腰间盘膨出如何进行康复运动(腰间盘膨出康复锻炼方法)
腰间盘膨出如何进行康复运动
如果疼痛严重，可以吃一些活血止痛的药物来缓解。期间应当适当的做一些体育锻炼，可以每天进行倒走，选择坡路倒走，上坡对腰椎的锻炼非常好。多注意腰
本文最后更新时间： 2023-05-14 17:25:22
腰间盘膨出如何进行康复运动
如果疼痛严重，可以吃一些活血止痛的药物来缓解。期间应当适当的做一些体育锻炼，可以每天进行倒走，选择坡路倒走，上坡对腰椎的锻炼非常好。多注意腰部的保护，尽量少做弯腰动作，多注意腰部保暖。
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