孕妇吃什么补血好得快 适当进行户外活动,提高机体免疫力,牛乳粥,粳米煮粥,将熟时加入鲜牛奶,食之。可辅助防治妊娠贫血。菠菜粥:先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好地
孕妇吃什么补血好得快
适当进行户外活动,提高机体免疫力,牛乳粥,粳米煮粥,将熟时加入鲜牛奶,食之。可辅助防治妊娠贫血。菠菜粥:先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好地粳米粥内食之,效果都很好。
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