睡眠不足还多梦的处理方法 多考虑是神经衰弱症状,主要跟平时的生活方式有很大的关系。建议平时要规律作息,避免熬夜,提高睡眠质量。必要时可以吃一些营养神经的药物进行治疗。
睡眠不足还多梦的处理方法
多考虑是神经衰弱症状,主要跟平时的生活方式有很大的关系。建议平时要规律作息,避免熬夜,提高睡眠质量。必要时可以吃一些营养神经的药物进行治疗。近期可以多吃一些富含维生素的食物,增强体质。
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