如何缓解跑步小腿疼(怎么缓解跑步小腿疼)
如何缓解跑步小腿疼
这要考虑是活动量大，局部肌肉组织发生无氧酵解、乳酸堆积而导致症状。建议可以通过局部热敷、按摩的方法来缓解不适。平时要注意活动力度适宜，避免过度劳
本文最后更新时间： 2023-05-10 11:05:04
如何缓解跑步小腿疼
这要考虑是活动量大，局部肌肉组织发生无氧酵解、乳酸堆积而导致症状。建议可以通过局部热敷、按摩的方法来缓解不适。平时要注意活动力度适宜，避免过度劳累，注意腿部的保暖，否则会适得其反。
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