抑郁症的症状表现和状态是怎样的?

谢邀回答,简而言之,抑郁症的临床表现可以用“六无”概括:
1.无兴趣
患者对生活中的任何事情都不感兴趣,且常常采取回避的态度和行为,“高兴不起来”是他们挂在嘴边的话;
2.无食欲

本文最后更新时间:  2023-04-09 12:20:59

我是@心理咨询师乐远 。我想您一定想知道抑郁症是怎么回事。我以为伯恩斯的抑郁状况自查表可以帮您了解自己是否有抑郁,而且还能给出一个严重程度的划分,能更好的为接下来如何行动,提供一些参考。

下面您可以从下面四个方面进行自测。请您务必认真仔细的阅读每项内容,并根据您过去几天的感受,在下面四个方面的25项内容选项中选中其中一个,0分为完全没有,1分为有一点,2分为偶尔有,3分为经常有,4分为极其频繁。注意,每一项只能选择一个,每一项内容都必须选择!

第一类 感想和感受

1.是否感到悲伤或情绪低落;

2.是否觉得不快乐或忧伤;

3.是否动不动就哭或眼泪汪汪;

4.是否感到沮丧;

5.是否感到无助;

6.是否缺乏自尊;

7.是否觉得自己没用或无能;

8.是否有内疚感或羞耻感;

9.是否自责自怨;

10.是否优柔寡断。

第二类 活动和个人关系

11.是否对家人、朋友或同事没兴趣;

12.是否感到孤独;

13.陪家人或朋友的时间是否很少;

14.是否失去动力;

15.是否对工作或其他活动都没兴趣;

16.是否逃避工作或其他活动;

17.是否觉得生活不快乐或不满足。

第三类 生理症状

18.是否感到疲倦;

19.是否失眠或总是昏昏欲睡;

20.是否食欲下降或上升;

21.是否失去“性”趣;

22.是否担心自己的健康情况。

第四类 自杀倾向

23.是否有任何自杀的念头;

24.是否想结束生命;

25.是否有自残计划。

自测完成后,把上述四类25项中的每一项得分相加并得出总分。最高分100分,最低分0分。总分越高,抑郁约严重。相反,总分越低,自己的感受越好。

0~5分,无抑郁

6~10分,正常程度,但情绪有点低落

11~25分,轻微抑郁

26~50分,中度抑郁

51~75分,严重抑郁

76~100分,极度抑郁

这套自测量表,还能够用来查看自己的情绪进展情况。总分如果一直为10分以上,则可能需要专业治疗。如有自杀倾向,也务必立即找心理健康专家就诊。

希望能帮到您!@心理咨询师乐远

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