作为一个相貌平凡甚至有点丑的女生,由于自卑养成了内向不爱说话的习惯。为了改变这种状况,先去理发店,在理发师的建议下,做一个适合自己的发型,再从着装上进行改变。不是说要穿多
作为一个相貌平凡甚至有点丑的女生,由于自卑养成了内向不爱说话的习惯。为了改变这种状况,先去理发店,在理发师的建议下,做一个适合自己的发型,再从着装上进行改变。不是说要穿多么高档潮流的衣服,而是要穿适合自己的,能让自己在人前显得精神,整洁的衣服。
然后,去医院心理科进行心理方面的治疗。只有心理健康了,才能克服由于自卑产生的社交恐惧症。并鼓励自己走出家门,勇敢地与身边的同事多交流,多互动。同时多读书,读好书,提升自己的学习能力和工作能力,只有在自己感觉到有自信心的时候,生活才有可能得心应手。
还要改变软弱的性格,面对现实,让自己坚强起来。要告诉自己,只有自己的辛苦付出,才能改变自已的生活。尽管困难重重,但为了幸福的生活也要努力一博。