儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？

无条件放手和完全接纳只是概念，要在行动上做到并不容易。家长需要更多自我修炼。
孩子产生问题是结果，原因在家庭教养教育中早已形成，现在网络与学习内卷使事情变本加厉。
你带

无条件放手和完全接纳只是概念，要在行动上做到并不容易。家长需要更多自我修炼。

孩子产生问题是结果，原因在家庭教养教育中早已形成，现在网络与学习内卷使事情变本加厉。

你带他去看心理医生这件事情，我认为不妥，会让原本敏感的孩子意识到自己是有病的，从而有了更严重的自我否定。

虽然心理医生可能会有帮助，但最终起决定作用的还是父母。我觉得父母先去咨询心理医生，明白自己应该如何改变。因为孩子的改变全靠家长的改变。

你在陈述中提到喊他出去锻炼5次只答应1次，从这里可以看出来你还是对他有逼迫。

尽管如此，如果他答应了一次，你就可以在那一次抓住机会大肆表扬他。

孩子已经严重自我否定，严重缺乏价值感。家长一定要逮住很细微的机会就表扬。

有时候家长会觉得那样表扬孩子会很虚假很肉麻，但是孩子不这么认为，他们缺乏的就是家长的肯定，是外界对自己的积极反应。

这种反应多了，让他会对自己改变态度。有了对自己的自信，才会有在行动上的改变。

总之人只有增强了自我价值感，才会有生存的积极信念。

家长要真正做到对孩子无条件接受，是需要自我修炼的，现在很多家长望子成龙。虽然他们听从了心理医生的劝导，表面减轻了对孩子的指望，但是内心仍有欲望，对自己不满足对家庭有苛求，孩子对这些都会有所感觉。

因此营造和睦的，真正有爱的家庭气氛也是非常重要的。

因此，家庭气氛，父母理性而沉静，对孩子不吝表扬，耐心而真实有爱地对待，慢慢等待他的自发转变而不是急躁催促。

自我修炼+静待花开，希望一切好起来。