请问寒湿重应该如何调养(寒湿重如何去除)
请问寒湿重应该如何调养
体内寒湿重的建议日常要注意清淡饮食，加上运动锻炼，建议平时尽量清淡饮食，注意保暖，适当多出去运动一下，可以用薏苡仁、红小豆，茯苓，芡实等煲粥或煲汤，建议
本文最后更新时间： 2023-05-18 21:12:48
请问寒湿重应该如何调养
体内寒湿重的建议日常要注意清淡饮食，加上运动锻炼，建议平时尽量清淡饮食，注意保暖，适当多出去运动一下，可以用薏苡仁、红小豆，茯苓，芡实等煲粥或煲汤，建议在医生的指导下使用驱寒除湿的中药进行调理。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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