你们曾经很相爱，可是最后分手非常绝情，该怎么度过伤心？

曾经很相爱，是因为热点达到高潮，达到标准考证。后来双方面的因果因缘达不到标准要求，产生波动太大压力，也是双方开始闹腾，闹矛盾了，产生巨大裂缝，于是就产生强烈谴责对方，使人受到惊

答： 男女的恋情，她有一个保持期，通常在18个月内，

过了18个月，爱的激情会下降，这是一个生理现象，所以明白这个道理，你就很容易去理解什么是爱情，爱情是双方的，爱是一种无私的付出和牺牲，在相互尊重的基础上产生的爱情，要想天长地久的爱情首先得付出，

爱情是一种身体内的荷尔蒙激素上升的表现，医学称他为“多巴胺”激素的分泌，所产生的一种欢欣的感觉，它既可以带来快乐，也可以带来悲伤，但是这种感觉会很快消失，18个月内是它的保质期，当你明白这个道理，就会懂得失恋以后，也没有必要给你带来太多的困惑，

怎样走出这段痛苦的恋情？

1.转移你的注意力，把你的思想转移到另外一个能让你忘掉这段痛苦的情感的事上去。

2.去找一个你喜欢的运动项目，例如健身跳舞，跑步，听音乐，总之让你的身体动起来，转移你的痛苦的注意力，

3.换一个新的环境，避开以前的那个环境，尽快让自己忘掉那段恋情，

4.总之一定要爱自己，保护好自己，不要让这个情感伤到你自己，记住要做一个强大的自己，离开谁都能活，活好自己，这是最重要的，首先你要自己爱自己，你才能得到别人的爱，尊重自己吧！

5.还有一种方法，就是读经：心经，也会很快让你解脱出来。

谢谢大家，我就分享到这里了，感谢你们对我的关注[祈祷]