职业生涯中有很多瓶颈期，你的瓶颈期分别是什么时间段，后来怎样了？

1.其实很多瓶颈期都是因为一直在做重复的一件事之后，在过程中感到疲惫，没有动力，没有开始的冲劲积极，最后让自己陷入一种消极的状态。
2.只要把自己的心态放平衡，换一种角度去看

不论从事什么职业，都会遇到瓶颈期。运动员的职业生涯中会遇到竞技极限状态，之后难以突破极限状态下取得的最好成绩；职场人士在职业的初期、成长期、稳定期，每个阶段都会遇到瓶颈期。

经济学中，有一个定律叫做边际效用递减法则。意思是说，同样的事情，人们做得越多，它带给人们的满足感越少。这个定律又叫做“戈森定律”，能够称之为定律，当然是放之四海而皆准的，就像物理学的牛顿三大定律一样，不仅仅只属于物理学领域，同样适用于职场领域。

职业生涯的的每个阶段，人们开始会投入大量的热情和精力，随着业务的熟练，环境的适应，技能的掌握，人们开始进入舒适区，热情递减，满足于现有的状态，成长进入平台期。

想要冲破瓶颈期，就要不断的增加变量，甚至用自断后路的手段逼迫自己突破舒适圈。

下面来说说我认识的一个朋友，他从2017年开始创业，从开始的一个人，后来发展到50人团队，年销售5000万元规模的企业，一路发展的历程，我见证了他如何逼迫自己突破瓶颈，实现持续发展。

一、吹牛B

创业之初，他吹了一个牛，要用一年的时间买一套价值1000多万的别墅，并且在朋友圈和创业圈大肆宣传。

很多人认为他在一本正经的吹牛B，一些人嗤之以鼻，一些人甚至开始对他开始言语攻击，这也正是他的目的，他用这种借助外力鞭策自己的方式，逼迫自己去“拼”。

他是个自尊心极强的男人，他会用结果来否定那些抨击他的人们，结果，仅用了大半年的时间，他就买下了那套别墅。

二、善学习

要想突破瓶颈期，就必须要不断的学习，持续精进能力，打造个人的知识体系。

我的这个朋友，每天阅读一本书，每天输出一篇阅读笔记，并且将学习到的知识关联职业经验，形成方法论，落实到工作中，在学中干、干中学。

三、断后路

他的企业经过了一段时间的高速发展，开始进入一个瓶颈期，销售额增量缓慢，人员流失大。

要想企业持续发展，只有不断适应经营环境，调整市场战略。因为，他初创的公司在一个三线城市，存在市场成熟度差，人才录用难的困境。后来，他毅然决然的关闭了开始建立的公司，带着几个老员工到首都北京重新开始新的征程。

要想在职业生涯中不断冲破瓶颈期，唯有不断自我加压，突破舒适圈，才能实现个人持续的成长。