青少年有什么快速长高方法有哪些
青少年有什么快速长高方法有哪些
可以适当的增加自己的运动，是比较有利于长高。比如说打篮球，跑步的，但是不要长期剧烈的运动的。建议你可以多吃一些营养的食物的 。还有就是运
本文最后更新时间： 2023-05-17 14:53:04
青少年有什么快速长高方法有哪些
可以适当的增加自己的运动，是比较有利于长高。比如说打篮球，跑步的，但是不要长期剧烈的运动的。建议你可以多吃一些营养的食物的 。还有就是运动也是一定要养成每天运动的。如果有缺钙的话，一定要积极补充钙元素。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
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