职场妈妈背奶是种什么样的体验？

感谢邀请回答。茉莉的不少同事都是宝妈，而且很多都在孩子没有断奶的时候就要上班了，所以这里可以和大家分享一下，希望一起进步。
首先，保持心情轻松。背奶妈妈最重要的是心情要

感谢邀请回答。茉莉的不少同事都是宝妈，而且很多都在孩子没有断奶的时候就要上班了，所以这里可以和大家分享一下，希望一起进步。

首先，保持心情轻松。背奶妈妈最重要的是心情要舒畅，因为其实如果你紧张，你的宝宝虽然不在你身边，还是会感受到你的焦虑。告诉自己，上班也没有什么大不了的，放轻松。尽量晚上早点睡觉，或者可以的话，在睡觉前完成一次吸奶，并在奶袋上标注吸奶时间，方便第二天上班的时候，家人或者保姆优先使用早点的奶。

第二，关注上班的环境。现在不少公司都会关注宝妈的工作状态，所以也会有相应的给宝妈的吸奶的地方，还有冰箱。这样当然是最好的，把吸奶器带上就行了，但是如果实在公司环境不行，建议还是带着吸奶器挤出来然后不要，因为如果保存的条件不理想，也会影响奶的质量。然后挤出来是为了让自己的状态更好，这样上班的时候也不会涨涨的不舒服。

第三，提高工作效率。在上班时间完成工作，开开心心的下班回家。然后开始先挤掉一部分奶，不需要用来保存，而是等到稍微晚点，吃好了，心情也好的时候挤奶，和第一点的想法也是一样的，为了更好的质量。

综合来说，各位背奶的宝妈要记住，让自己开开心心的，有什么不愉快，如果不能何人说，可以自己找个方法，找个树洞发泄出来，背奶，上班，职场都不轻松，让自己更加开心是最好的。