哺乳期锻炼如何瘦身(哺乳期怎么锻炼能减肥)

哺乳期锻炼如何瘦身
产后的女性要注意护理，不要太早的进行运动，不仅对身体没有好处，还会有影响的，哺乳期运动瘦身分两种，如果是自然分娩，三到五天就可以进行一些骨盆收缩的运动，两

哺乳期锻炼如何瘦身

产后的女性要注意护理，不要太早的进行运动，不仅对身体没有好处，还会有影响的，哺乳期运动瘦身分两种，如果是自然分娩，三到五天就可以进行一些骨盆收缩的运动，两个星期左右就可以做柔软的伸展运动，剖腹产的女性可以在身体恢复好后做运动锻炼，可以散步，做瑜伽等。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医