颈椎运动方法是啥(颈椎怎样运动才能治好)
颈椎运动方法是啥
您可以在日常做一些颈椎的伸拉运动，也可以做健身操，或者游泳，慢跑，快走，骑自行车，瑜伽来缓解。如果缓解不了的话可能是器质性的疾病导致的。建议您平时要注意工
本文最后更新时间： 2023-04-20 11:38:59
颈椎运动方法是啥
您可以在日常做一些颈椎的伸拉运动，也可以做健身操，或者游泳，慢跑，快走，骑自行车，瑜伽来缓解。如果缓解不了的话可能是器质性的疾病导致的。建议您平时要注意工作时间，不要过长，也不要总是保持一个姿势。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
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