通过盆底肌训练能不能治疗压力性尿失禁
通过盆底肌训练能不能治疗压力性尿失禁
通过盆底肌的训练是可以用来治疗压力性尿失禁的。必须要使盆底肌达到相当的训练量才能有效。可以持续收缩盆底肌，可以做提肛的运动2～6
本文最后更新时间： 2023-05-04 15:26:11
通过盆底肌训练能不能治疗压力性尿失禁
通过盆底肌的训练是可以用来治疗压力性尿失禁的。必须要使盆底肌达到相当的训练量才能有效。可以持续收缩盆底肌，可以做提肛的运动2～6秒，松弛后再次提肛，如此反复几次。平时要注意下体的清洁卫生。一定要注意，多休息多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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